Вы когда-нибудь задумывались, почему на пути личного роста и изменений так часто возникает сопротивление? Почему, когда дело касается глубоких переживаний, нас буквально отталкивает от возможности взглянуть внутрь?
Наша психика — удивительный механизм. Её цель — восстановить целостность. Она стремится вернуть все те «детальки» нас самих, которые были когда-то отщеплены: травмы, забытые воспоминания, подавленные эмоции. Всё то, что когда-то оказалось слишком сложным или болезненным для переживания.
Но есть одно «но». Эго. Оно, словно охранник, будет сопротивляться любым изменениям. Оно знает, что за этой дверью может быть боль, и его главная задача — защитить Вас, даже если это означает саботировать процесс.
И в этом весь парадокс.
Наш жизненный путь — это знакомство с этими отщепленными частями. Мы учимся видеть их, принимать и возвращать себе. Это процесс нелёгкий, но невероятно важный. Потому что, чем больше этих частей Вы вернёте, тем ближе Вы станете к своей изначальной природе. К тому, кем Вы были задуманы в своей истинной силе и гармонии.
Что это значит для нас?
Каждый раз, когда Вы встречаете внутреннее сопротивление, помните: это знак, что Вы подходите к чему-то важному. К чему-то, что давно ждёт, чтобы Вы его увидели и приняли. Это может быть боль, страх или забытая часть Вашей души.
И здесь важно не обвинять себя за это сопротивление. Эго делает то, что считает правильным, — защищает Вас. Но только Вы решаете, как поступить.
Почему этот процесс так важен?
Когда Вы возвращаете отщеплённые части Себя, Вы становитесь целостными. Это не просто слова. Это про то, как уходит тяжесть, как на место страха приходит уверенность, а на место боли — внутренний покой. Вы перестаёте быть заложником старых сценариев, начинаете жить свою жизнь — ту, которую задумывали для Себя изначально.
Как начать?
1. Осознайте сопротивление. Когда Вы чувствуете, что Вас что-то останавливает, спросите Себя: «Что я боюсь увидеть?».
2. Позвольте себе быть честными. Это может быть непросто, но только честность перед собой даёт возможность вернуть утерянное.
3. Обратитесь за поддержкой. Порой самостоятельная работа слишком сложна. Терапия, гипнотерапия или медитации могут стать теми инструментами, которые помогут Вам пройти этот путь.
Запомните: каждая возвращённая часть делает Вас сильнее, свободнее и ближе к тому, кто Вы есть на самом деле. Это не лёгкий путь, но он стоит того, чтобы идти.
Вы готовы заглянуть внутрь? Готовы вернуть Себя и ощутить, как это — быть целостным? Тогда сделайте этот шаг. Жду Вас на своих сеансах гипнотерапии. 💫